Afslanken met een proteïne-rijk dieet?

Wat is jouw dagelijkse behoefte aan eiwitten (proteïne)? Gebruik deze calculator en zorg dat jouw lichaam krijgt wat het nodig heeft, afhankelijk van jouw persoonlijke doel.

Voor optimale resultaten, verdeel je het berekende aantal gram eiwitten gelijkmatig over jouw maaltijden.

Vul jouw gegevens in en klik op de knop Bereken.

 

Maaltijden per dag:

  

Gewicht in kg:

  

Uw doel:

  

   
 

Totaal eiwitten per dag, gram :

  

tot

Eiwitten per maaltijd, gram :

  

tot

 
  Start met Zumba!
Adverteren bij Daisycon