Het dieet van Weight Watchers is voor mensen die geen haast hebben om af te vallen, maar bereid zijn om hun eetpatroon blijvend te veranderen. Verstandig vermageren in groepsverband is het uitgangspunt van het Weight Watchers-programma. Deelnemers moedigen elkaar aan en het groepsdiėten werkt daarnaast als een stok achter de deur; je wilt immers niet voor elkaar onderdoen.
Voordeel!
Dit dieet is
gebaseerd op
een gezonde,
gevarieerde
voeding.
Daarom is
het
programma
geschikt
voor mensen
die
verstandig
willen
vermageren
en hun
eetpatroon
blijvend
willen
veranderen.
Daarnaast is
het een
programma
waarbij je
geen honger
hoeft te
lijden en
werkt het
lijnen in
groepsverband
voor veel
mensen
motiverend.
Nadeel!
Een
nadeel is
dat er een
tekort aan
de vitaminen
A en D kan
optreden.
Bovendien is
deze methode
vrij
kostbaar,
omdat je
wekelijks
een bedrag
voor de
bijeenkomsten
moet
betalen. Meer
weten? Kijk
op
www.weightwatchers.nl